Optymalna wysokość biurka, czyli ok. 70 cm, umożliwia komfortową pracę siedzącą dla osób o wzroście 170 cm. Jeśli jesteś niższą lub...

Ergonomiczna praca przy komputerze jest ważna ze względu na zdrowie, wygodę i efektywność realizowania projektów zawodowych. Najbardziej...

Praca za biurkiem bywa wymagająca nie tylko dla kręgosłupa. Wpływa też na wydajność i samopoczucie. Godziny spędzone na krześle dają się...